martin

Rezervační systém

Nově jsme pro Vás spustili online rezervační systém určený k přihlašování na skupinové lekce. Nyní se můžete sami, bez nutnosti telefonovat na recepci, na jednotlivé aktivity přihlašovat a odhlašovat.

Rezervační systém, včetně pravidel obsahující návod na použití rezervačního systému naleznete zde:

Online rezervace

VELIKONOČNÍ otevírací doba

FITNESS

čtvrtek 13.4 – dle oficiální otevírací doby
pátek 14.4 – 8:00-11:30, 13:00 – 20:00
sobota + neděle 15. – 16.4 – 14:00 – 20:00
pondělí 17.4 – dopoledne ZAVŘENO, 13:00 – 20:00

WELLNESS

pátek 14.4 –16:00-20:00
sobota, neděle, pondělí 15. – 17.4 – 15:00 – 20:00

KAVÁRNA

čtvrtek 13.4 – dle oficiální otevírací doby
pátek 14.4 – 8:00–11:30, 13:00 – 19:00
sobota + neděle 15. – 16.4 – 14:00 – 19:00
pondělí 17.4 – dopoledne ZAVŘENO, 13:00 – 19:00

Nové lekce

Rozšířili jsme nabídku skupinových lekcí o Kurzy Jógy, které budou probíhat každé úterý 17:00 – 17:50 a středu 16:30 – 17:20 a lekci TRX pro začátečníky každé pondělí 17:00 – 17:50.

Změna otevírací doby kavárny

Kavárna je pro Vás nyní otevřena i v sobotu a to od 14:00 do 19:00.

Více o kavárně

Novinky v nabídce

Seminář – technika dřepu

Nejsi si jistý, zda zvládáš dřep? Nechceš si ublížit špatnou technikou? Tak to je pro tebe právě tento seminář správnou volbou!

Náplň semináře
– strečink před a po tréninku
– mobilita kloubů a WARM UP
-základní principy správného dřepu a detailní provedení
– technika dřepu s vlastní váhou
– technika dřepu s osou, KTB, TRX.

Počet volných míst: 10
Cena: 190,-
Nutnost rezervace předem! Nevratná záloha: 100,-

Událost na Facebooku

Bodyflex Fitness

Seminář na všechny témata, která vás zajímají! Tréninkové metody, diety, objemovka, předsoutěžní příprava, trénink a dieta pro ženy atd. Pro zájemce společný trénink po semináři, focení s teamem, plakáty, podpisy…

Hosté:
Jiří a Karolína Borkovcovi
Jan Turek
Matěj Ryšavý
Nikol Raszyková
Marek Mandík
Jan Řišica
Jan Zapletal
Lukáš Topinka

ZDARMA:
– SHAKER Bodyflex Fitness
– ochutnávky doplňků výživy značky Bodyflex Fitness

Cena: 199 Kč + vstupné do fitka 80 Kč

www.bodyflexfitness.cz

Předporodní kurz

Nově otevíráme předporodní kurz pro budoucí maminky pod vedením naší milé porodní asistentky, Barči Uhříčkové.
Na tomto kurzu se dozvíte plno informací vztahující se k těhotenství, správné stravě, průběhu samotného porodu a přípravy na něj. Následně proberete péči o dítě a o sebe samotné v období šestinedělí.
Cena: 1000,-/ 6 seminářů. Nutností je předem se nahlásit.

ZAČÍNÁME 15.3. v 16.00. Celkem 6 seminářů !
(každé další sezení je individuální podle domluvy)

Více o předporodním kurzu.

TRX Maraton s Veronikou

TRX maraton s Veronikou je opět tady !!!

Můžete se těšit na 100 minut cvičení TRX a 90 minut odpočinku ve Wellness. Maratonu se můžete zúčastit jak začátečník tak i pokročilý.
Cena celkem za cvičení i wellness je 350. Nevratná záloha 250,- !
Omezený počet míst! (pouze 10 míst)

Společný piknik

Společný trénink dle libosti a následný piknik v naší kavárně s vynikajícími domácími a hlavně zdravými pochoutkami vyrobenými námi samotnými. Není třeba se nikde hlásit, prostě za námi přijďte 🙂

Piknik proběhne v neděli 12.3.2017 v 14.30.