Aktuality

27 Dub

Rezervační systém

Nově jsme pro Vás spustili online rezervační systém určený k přihlašování na skupinové lekce. Nyní se můžete sami, bez nutnosti telefonovat na recepci, na jednotlivé aktivity přihlašovat a odhlašovat.

Rezervační systém, včetně pravidel obsahující návod na použití rezervačního systému naleznete zde:

Online rezervace

11 Dub

VELIKONOČNÍ otevírací doba

FITNESS

čtvrtek 13.4 – dle oficiální otevírací doby
pátek 14.4 – 8:00-11:30, 13:00 – 20:00
sobota + neděle 15. – 16.4 – 14:00 – 20:00
pondělí 17.4 – dopoledne ZAVŘENO, 13:00 – 20:00

WELLNESS

pátek 14.4 –16:00-20:00
sobota, neděle, pondělí 15. – 17.4 – 15:00 – 20:00

KAVÁRNA

čtvrtek 13.4 – dle oficiální otevírací doby
pátek 14.4 – 8:00–11:30, 13:00 – 19:00
sobota + neděle 15. – 16.4 – 14:00 – 19:00
pondělí 17.4 – dopoledne ZAVŘENO, 13:00 – 19:00

5 Dub

Nové lekce

Rozšířili jsme nabídku skupinových lekcí o Kurzy Jógy, které budou probíhat každé úterý 17:00 – 17:50 a středu 16:30 – 17:20 a lekci TRX pro začátečníky každé pondělí 17:00 – 17:50.

17 Bře

Změna otevírací doby kavárny

Kavárna je pro Vás nyní otevřena i v sobotu a to od 14:00 do 19:00.

Více o kavárně

16 Bře

Novinky v nabídce

7 Bře

Seminář – technika dřepu

Nejsi si jistý, zda zvládáš dřep? Nechceš si ublížit špatnou technikou? Tak to je pro tebe právě tento seminář správnou volbou!

Náplň semináře
– strečink před a po tréninku
– mobilita kloubů a WARM UP
-základní principy správného dřepu a detailní provedení
– technika dřepu s vlastní váhou
– technika dřepu s osou, KTB, TRX.

Počet volných míst: 10
Cena: 190,-
Nutnost rezervace předem! Nevratná záloha: 100,-

Událost na Facebooku

6 Bře

Bodyflex Fitness

Seminář na všechny témata, která vás zajímají! Tréninkové metody, diety, objemovka, předsoutěžní příprava, trénink a dieta pro ženy atd. Pro zájemce společný trénink po semináři, focení s teamem, plakáty, podpisy…

Hosté:
Jiří a Karolína Borkovcovi
Jan Turek
Matěj Ryšavý
Nikol Raszyková
Marek Mandík
Jan Řišica
Jan Zapletal
Lukáš Topinka

ZDARMA:
– SHAKER Bodyflex Fitness
– ochutnávky doplňků výživy značky Bodyflex Fitness

Cena: 199 Kč + vstupné do fitka 80 Kč

www.bodyflexfitness.cz

4 Bře

Předporodní kurz

Nově otevíráme předporodní kurz pro budoucí maminky pod vedením naší milé porodní asistentky, Barči Uhříčkové.
Na tomto kurzu se dozvíte plno informací vztahující se k těhotenství, správné stravě, průběhu samotného porodu a přípravy na něj. Následně proberete péči o dítě a o sebe samotné v období šestinedělí.
Cena: 1000,-/ 6 seminářů. Nutností je předem se nahlásit.

ZAČÍNÁME 15.3. v 16.00. Celkem 6 seminářů !
(každé další sezení je individuální podle domluvy)

Více o předporodním kurzu.

3 Bře

TRX Maraton s Veronikou

TRX maraton s Veronikou je opět tady !!!

Můžete se těšit na 100 minut cvičení TRX a 90 minut odpočinku ve Wellness. Maratonu se můžete zúčastit jak začátečník tak i pokročilý.
Cena celkem za cvičení i wellness je 350. Nevratná záloha 250,- !
Omezený počet míst! (pouze 10 míst)

2 Bře

Společný piknik

Společný trénink dle libosti a následný piknik v naší kavárně s vynikajícími domácími a hlavně zdravými pochoutkami vyrobenými námi samotnými. Není třeba se nikde hlásit, prostě za námi přijďte 🙂

Piknik proběhne v neděli 12.3.2017 v 14.30.